Wat je niet kent, kun je niet opgeven. En om te ontdekken wie je bent, moet je eerst ontdekken wie je niet bent.
Nisargadatta Maharaj

Chaostheorie

Chaos is verwarring, overspoeld worden,controleverlies, waanzin, onzekerheid en niet weten. Chaostheorie komt van Stephen Wolinsky. Hij stelt dat zodra we controle verlies ervaren er sprake is van chaos. Uit die chaos proberen we weer orde te scheppen, om op die manier weer de controle te krijgen. 

Chaos streeft naar orde door een gehoorzame persoonlijkheid te creëren.
Deze persoonlijkheid wordt op automatisch gezet om de chaos in de toekomst te voorkomen. Hieruit zijn de karakters ontstaan.

Weerstand

Stappen

Therapie
Helaas leidt het creëren van structuren met de bedoeling de chaos te beheren of te verklaren juist tot de instandhouding van de chaos.  Als je probeert om van de van de chaos af te komen, dan geef je het oordeel dat chaos is iets is dat je niet wilt en dat is weerstand. Alleen door de chaos toe te laten kan de hogere orde zich openbaren.
De moderne psychologie heeft ontdekt wat er zich binnen het individu afspeelt en zij leert het individu een nieuw gedragspatroon aan door hem nieuwe overtuiging aan te bieden. Dit is een goede noodzakelijke stap, maar niet duurzaam want op termijn zal de chaos/controle verlies zich weer voordoen.  Dit is de eerste stap en vaak in de psychotherapie de enige. Vaak omdat het niet vergoed wordt door verzekeringen om een vervolgstap te doen en een beperkt aantal cessies

De tweede stap is een alomvattend inzicht in de chaos, een alomvattende energetische verklaring van de beweging van energie of bewustzijn. Stap drie is de vorming van een techniek die het individu kan helpen bij het ontwikkelen van het vermogen om in de chaos zijn eigen orde te ontdekken. De vierde stap is te ontdekken die wie je bent. Deze laatste stap gaat eigenlijk woorden te boven. Er komt een innerlijke rust die karakteristiek is voor wie je eigenlijk bent.
Heel eenvoudig gesteld is het doel van psychotherapie de belemmeringen voor de waarheid weg te nemen. Daarom is volgens Een Cursus in Wonderen elke therapie een vorm van psychotherapie. Psychotherapie moet mensen bewust maken van zijn vermogen zijn eigen beslissingen te nemen. Hij moet de bereidheid vinden zijn denken om te keren, en te begrijpen dat wat hij dacht, gemaakt werd door zijn projecties op de wereld. Het eigenlijk ook niet zo veel uit of je het psychoterapie, coaching, counselling of hulp noemt als je voor geluk gaat in plaats van gelijk.

Chaostherapie
Chaostherapie betekent geen oordelen, geen evaluatie, geen betekenis, geen weerstand. Ervaringen louter toelaten, zonder enige intentie, zonder enig doel of enig verlangen er van af te komen. De bereidheid om alles te ervaren wat er in jezelf gebeurd, zonder daar een nieuw etiket op te plakken. Op deze manier kun je vrij komen van je conditioneringen en kan er dankbaarheid ontstaan. Dankbaarheid is een belangrijke sleutel tot een gelukkiger leven. De wet van aantrekking zal voor de rest zorgen.

terug
Hieronder drie filmpjes met teksten uit het boek. Laat de chaos los van Stephen Wolinsky. Een aanrader.