Gekwetst worden

Kan ik een ander je kwetsen? Eigenlijk kan het niet, want wie bepaald dat jij gekwetst wordt ? Dat ben je zelf. Je kunt dus alleen jezelf kwetsen. Hoe komt het dan toch dat we voelen dat een ander ons kwetst en wij de ander lijken te kwetsen. Dit heeft te maken met zelfverantwoordelijkheid. We nemen niet de verantwoordelijkheid voor onze gevoelens en gedachten. Het komt dan vaak door de omgeving en de ander. Iedereen houdt regelmatig in meer of mindere mat op enige manier rekening met de ander.

Hierdoor leren we ook niet om zelfverantwoordelijk­heid te nemen. Er wordt ons al snel gezegd hoe het hoort en hoe het moet want anders...

Schuldgevoel kan ontstaan. Schuldgevoel wordt aangepraat doordat je de normen en waarden van de ander of jezelf overtreed. Je voelt je schuldig op het moment dat de normen en waarden van de ander of die van jezelf worden overschreden. (Schuld)gevoel ontstaat doordat we een bepaald oordeel hebben over hoe het zou moeten zijn en niet is. Dat kan meevallen (positief) en tegenvallen (negatief). Het blijft echter een oordeel. ​

Vergeving is dan ook de oplossing. Zelfvergeving dan wel te verstaan. Jij bent het immers die het oordeel velt waardoor je je gekwetst voelt.